肉離れという症状は、スポーツをされている方は聞き馴染みのあるものだと思います。どういう症状かわからないけどなんだか響きが怖い、という方も多いのではないでしょうか。
筋肉の部分断裂や裂けた状態を肉離れと呼びます。断裂というととても怖い感じがしますが、筋肉は自然と修復されますしきちんと処置をすれば後遺症もありません。基本的には安静にしていれば治る症状です。

しかし、肉離れを繰り返してしまう方や、大事な試合の前に肉離れになってしまった、という方には根本的に、迅速に処置することが必要になります。

もっとも軽度だと断裂まではしていないが損傷があり、押したり動かしたりすると痛みや違和感があります。

しかし、肉離れを治療するとき、注意しなければならないことがあります。それは、アイシングや固定のし過ぎで血流が悪くなり回復が遅れてしまうということ。

もうひとつ、ストレッチやマッサージで柔らかくなったつもりでも深部に硬さが残っているために再発を繰り返してしまうということです。
肉離れを早期に回復し、再発を防ぐためにも、適切な治療ができているか注意しなければなりません。

肉離れになる人は筋肉が硬すぎる、というのが基本的な考えです。この筋肉の硬さというのは生まれつき個人差もありますが、その人本来の硬さであれば問題はありません。しかし、日々の生活のストレスやスポーツなどの高負荷に耐えるためにだんだんと硬くなり、柔軟性を失ってしまうと肉離れになりやすく、治りにくく、そして再発を繰り返します。
百年整体葛西院では、その人本来の筋肉の柔らかさを取り戻し、肉離れの早期回復と再発防止をしていきます。

筋肉を柔らかくするというと、普通は押したり揉んだり、ストレッチでぐいぐい伸ばすということをイメージするかと思いますが、実はこういった方法は筋肉を緊張させてしまい、かえって硬くさせてしまうことが多いのです。

筋肉を柔らかく、それも深部までも確実に緩めるために、筋膜という組織へのアプローチが必要になります。筋膜は筋肉の表面を覆っている薄い膜で、全身に張り巡らされています。この筋膜に緊張があると、覆われている筋肉にも緊張が伝わり硬くなってしまうのです。

肉離れの辛い痛みから早期に回復して頂き、スポーツをしても再発しにくい身体作りをサポートしていきます。

百年整体葛西院では、肉離れの臨床経験を多く積んだ施術者がしっかりとケアしていきますので、いつでもお気軽にご相談ください。