皆さん、こんにちは(^^)/

百年整体葛西院です✨

「産後の骨盤矯正って、本当に必要なんですか？」

百年整体葛西院でも、産後のお客様からよくいただくご質問です。

出産後は赤ちゃんとの生活が始まり、

・腰痛がなかなか良くならない

・抱っこで肩や首がつらい

・股関節や恥骨周辺に違和感がある

・妊娠前より疲れやすくなった

・骨盤が開いたような感じがする

このようなお悩みから、骨盤矯正を検討される方が多くいらっしゃいます。

一方で、

「本当に骨盤矯正を受けた方がいいの？」

「骨盤だけ整えば不調は良くなるの？」

と疑問に思う方も少なくありません。

この記事では、産後の骨盤矯正がおすすめな方の特徴や、

整体でできることについて整体師の視点からわかりやすく解説します。

出産後のお身体の回復には個人差があります。

そのため、産後のお悩みがほとんどない方もいれば、育児が始まってから不調を感じる方もいらっしゃいます。

特に、次のようなお悩みがある方は、

一度お身体の状態を確認することをおすすめします。

・腰痛が続いている

・抱っこや授乳で肩や首がつらい

・股関節や恥骨周辺に違和感がある

・長時間歩くと疲れやすい

・姿勢の崩れが気になる

・左右どちらかだけで抱っこすることが多い

妊娠・出産による身体の変化に加え、毎日の抱っこや授乳、おむつ替えなどで

身体への負担は想像以上に大きくなります。

「育児だから仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、

不調が続いている場合は、身体の使い方や姿勢を見直すことで

負担の軽減につながることがあります。

一人で悩まず、ひどくなる前に周りの力を借りて

整体院に行ってみることもご検討ください。

「産後の腰痛＝骨盤が開いているから」と思われることがありますが、

実際には原因はひとつではありません。

例えば、

・妊娠中から続く姿勢の変化

・抱っこや授乳による前かがみの姿勢

・睡眠不足や疲労の蓄積

・左右どちらかに偏った身体の使い方

など、さまざまな要因が重なって腰や肩、股関節などに負担がかかります。

そのため、骨盤だけを見るのではなく、

姿勢や身体全体のバランスを確認しながらケアすることが大切です。

百年整体葛西院では、骨盤だけを施術するのではなく、お身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

例えば、

・骨盤周りのバランス

・股関節の動き

・背骨や肩甲骨の動き

・姿勢や重心のバランス

・育児による身体への負担

などを確認し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

また、ご自宅で気を付けたい姿勢や抱っこのポイントなどもお伝えし、

育児による負担を少しでも減らせるようサポートしています。

産後のお身体は、育児が始まることで毎日の負担が積み重なっていきます。

最初は軽い違和感でも、

・腰痛が慢性化する

・肩こりがひどくなる

・抱っこがつらくなる

など、お悩みが大きくなるケースも少なくありません。

「まだ大丈夫」と我慢し続けるよりも、早めにお身体の状態を確認することで、

現在の状態に合ったケアを始めやすくなります。

産後は、妊娠・出産による身体の変化に加え、抱っこや授乳など育児による負担が重なることで、腰痛や肩こり、股関節の違和感などが起こりやすい時期です。

このようなお悩みが続いている場合は、

一度お身体の状態を確認し、ご自身に合ったケアを始めることをおすすめします。

百年整体葛西院では、お一人おひとりのお身体の状態や育児環境に

合わせた施術を行っています。

「産後の腰痛がなかなか改善しない」

「抱っこがつらい」

「骨盤の状態をみてもらいたい」

という方は、お気軽に百年整体葛西院までご相談ください✨