もともとは、外反母趾が気になり通院していましたが、よくなってくると軽くジョギングできるようになりました。

姿勢やくつの状態もありますが、今度はひざが痛くなり始めました。

曲げのばしの違和感とはれぼったさ。

以前、水がたまった時のような圧迫感があり、治療していただきました。

ひざだけでなく全身をゆるめてもらいました。

また、骨盤、股関節の固さも指摘されました。

横向きになって太もも～骨盤あたりに圧をかける施術はものすごく痛かったのですが、それだけ固いのかとがまん。

また、家でもできる内太もものストレッチも指導していただき、そういえば…気づくとひざの痛みはありません。

ジョギング復活です。