姿勢が悪いことと目～背中の凝りが悩みでした。

それによって回復力が落ち、多くの睡眠を取らないと疲れが取れない身体になっていました。

身体をしっかりと解していただいただけでなく、日頃のストレッチ方法も教えていただき、日々症状の改善を実感しています。

仕事中、目～背中の凝りが気になって仕方ありませんでしたが、今はそれほど気にならなくなっています。

また、睡眠も短時間で済むようになっているので、休日に使える時間が増えました。

これからもストレッチを行なっていき、より改善できるように心がけます。

ありがとうございました。